[...] Herringa i Magomedova, a o jego umiejętnościach bokserskich dowiedziało się sporo gości - m.in. Le Banner, Hunt, Aerts, Bonjasky a w MMA chociażby Coleman. Więc nie wiem o jakich uderzaczach mówiesz, bo wyżej wymienieni panowie, zwłaszcza ci z K-1 to najlepsi strikerzy na świecie. Ponadto jeśli się nie mylę to Crocop posiada tytuł mistrza [...]
Zagraniczne nie znaczy lepsze. W jakim celu potrzebny Ci ten gainer? Ile i jakich makro brakuje Ci w diecie?
wróć na ten boks,jak Ci się podoba, nie unikaj sparingów, do tego zwykły trening jakich wiele w tematach podwieszonych i będzie OK
cypio atoma w tej nowej szacie tak samo bolesne jak cholera... w porównaniu do innych UG wypada slabo, ale do jakich nie bede pisal bo bana wylapie od szanownego straznika porzadku w tym dziale:-D
ej! o jakich realiach piszecie?? przecież kulturystyka nie jest sportem... czy wybory Miss World są sportem?? nie... a to przecież podobne imprezy... a po drugie nikt nie będzie inwestował olbrzymich pieniędzy w coś co od podszewki jest nielegalne bo przeszyte wszechobecnym dopingiem... a taka jest cała nowoczesna kulturystyka... btw: gratulacje [...]
[...] cykl polecieć na niej na masie. Możesz jakieś BCAA dorzucić, aczkolwiek ja nigdy nie stosowałem na redukcji, po prostu zwiększałem znacznie ilość białka w diecie i nie było jakichś mega spadków. Oczywiście im później weźmiesz krete tym lepiej dla Ciebie, ale trzeba pamiętać, że to wciąż tylko kreta i na niej nie będzie jakichś MEGA rezultatów [...]
Ok wiec wczoraj rozpoczalem Twoj trening. Mam kilka pytan ktore wyszly "w praniu". Mianowicie trening jest dla mnie nieco za lekki, wiem ze tak ma byc ale nie wiem czy to troche nie za malo? Robie progresja12 8 8-dolozyc jedna serie moze? Jakich przerw sie trzymac pomiedzy seriami 2 minuty? 1.5? Czy robic do powtorzen wymuszonych (przy [...]
Wszystko zależy od tego na jakich ćwiczących się nastawiasz? Ja mam klub do którego przychodzą zawodnicy, kobiety, osoby trenujące amatorsko i rekreacyjnie.Co do sprzętu to polecam Olimp jako maszyny ze sztosem , doskonała jakość i funkcjonalność, HES no cóż tu raczej nie polecam gdyż cena jest prawie taka sama jak Olimp a jakość nieporównywalna [...]
hmmm a napisz cos wiecej na ten temat bo myslalem tez nad tymi specyfikami ale chcialbym wiedziec jakich moza sie efketów spodziewac... (nie oczekuje odp. w stylu 10kg masy czy cos, ale np. ostre pompa itd.)
[...] białko itp. , regeneracje też , a mimo to nie chcę rosnąć,zakwasy mam z 2 dni po treningu, łatwo sie przetrenowuję , gdy trenuję intensywnie dłużej niż 3 tygodnie i robie więcej niż 3-4 serii a grupę. A co do 15 strzałów superki To Spice w jednym z artykułów pisał że to max. na pierwszy cykl. I o jakich badaniach mówicie - zwykłych krwi, moczu ?
Fred 85 nie masz racji nawet tych co w tym roku wstępują obejmie bo dostaną kontrakty. Pewni swego mogą być tylko ci co są w służbie stałej w dniu wejścia ustawy , oni mają deklarować się na jakich zasadach chcą odejść
[...] powiedział niestety... Proponowałbym się wybrać do jakiegoś ogarniętego rehabilitanta bądź fizioterapeuty i poprosić o zestaw ćwiczeń korekcyjnych na twoją wade postawy i aby okreslił jak duża ona jest, zapytaj też czy możesz w ogóle ćwiczyć a jeśli tak to jakich konkretnie ćwiczeń masz unikać... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-31 16:50:14
ile razy dziennie pić herbatke zieloną ? ile razy masz ochotę; niestety właściwości odchoodzającej parzonej zielonej herbaty na pewno nie są takie, o jakich często można poczytać na jej opakowaniu -> nie ta ilość egcg; moosiałbyś pić mocne napary i to w sporej ilości
To są zwykle pedały jak Ci niszczą buty to weź jakiś pilnik i zlikwiduj ten wystający metal. Może to spowodować gorsze trzymanie (noga się może ześlizgiwać) ale przynajmniej będziesz miał cale buty. A inwestycja w buty i pedały spd o jakich piszesz to jednak jest wydatek.
[...] nawet statystyki, czyli przebiegnięty dystans, sprinty itp. były zdecydowanie mniejsze od tych ze spotkań BVB. Można by nad tym pisać godzinami, tzn. nad formą zawodników na Euro i z jakich to przyczyn... Co do gry Piszczka w Realu czy innych czołowych klubach... poradziłby sobie spokojnie, ale Arbeloa to Arbeloa, Alves to Alves... ;)
Jest to określone mniej więcej bo nie było w niektórych przypadkach takich produktów jakich ja potrzebowałem. Dlatego musisz poczytać podstawy,kilka przykładowych diet i ułożyć samemu,własną dietę pod swoje preferencje smakowe i Twoje parametry Najpierw policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne a potem spróbuj dobierać produkty(z pożądanych [...]
Witam, chciałbym się zapytać czy istnieje jeszcze możliwość zapisania się na treningi, a jeśli tak to czy są one płatne, czy trzeba mieć jakiś specjalny sprzęt i w jakie dni i o jakich godzinach odbywają się treningi? No i jeszcze czy przy 90kg przy 189 cm wzrostu nie będe za "mały" do tego sportu? Z góry dzięki za info.
dopiero co skonczylem cyklona na tym wariacie ;p malo co jelit nie wysralem w 1 tyg ale ogolnie suplement kozak jakich malo ;p
hando a do jakich celow ma ci sluzyc ta lecytyna?bo sama w sobie nie jest srodkiem na "mase" dobrze jest ja dodac do cyklu kreatynowego,sterydowego(doustne17alfa)przy kuciu do egzaminow i tym podobnych umyslowych mordeg napisz czego od niej oczekujesz to wtedy ci odpisze we will never die oi!
o jakich wy mówicie skutkach uboczny ch o_O po hmb ja przyjmuje hmb wraz z gainerem hi tec super mass profesional tam w gainerze jest hmb 2g w 100g produktu czyli dziennie 3g przyjmuje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
